co jest

jest jedno takie ćwiczenie kiedy robisz kupe to robisz tylko do połowy a potem ja wciagasz i tak znowu zrób 20 powtórzeń;)co dzienie oczywiscie zartoałem;)

kupcie mu koszulke olimpu co z tylu jest taki ***any typ i napis testosterone

[...] nie mam ale jem tak sniadanie 7,30 ryz z białkiem około 30g do pracy 10-11 zupa jaka to różnie mam praktyki na kuchni potem wlasniee nie wiem ile to bendzie dokładnie ale jesto około 14,30 obiad czyli ziemniaki kotlet i surówka potem do domu przed treningiem jeszcze gainera na sike no 16,20 po siłce bialeczko około 20 minut 20 treningu czyli [...]

potwierdzam słowa n-gage , ja założyłem dziennik tylko po to ,żeby oglądać postepy i systematyzować treningi i obciążenie. Co do konsultacji z innymi userami to jeśli nie jesteś osobą znaną ,albo twój dziennik jest suchy czyli np bez zdjęć ,multimedii (taki jak mój same wypiski) to ciężko liczyć na odwiedziny innych userów. Ja zrobiłem po prostu [...]

Ej czego mowicie mu ze to zle, a po co mu to?... Trzeba pomoc a nie tylko pojezdzac... w diecie na mase najwazniejsze jest bialko musisz go sporzywac duzo czyli ok 2-3 g Ci wystarczy... Przy tej diecie musisz zwiekszyc ilosc posilkow do 6 jezeli mozesz... nie mowie zebys to spelnil bo to bedzie troche trudne dla Ciebie ale dążyc do tego musisz... [...]

praca w nocy to kaszmar, wiem to na swoim przykładzie. co do twojego problemu to na pewno czesc winy jest w sposobie orzywiania, po przebudzeniu powinnas zjesc lekki posiłke, jaja sadzone/gotowane ,do pracy smiało mozesz zabierac posiłki przygotowane domu i zapakowane w pojemnik np, sałatkę z ryzem i tuńczykiem z puszki, makaron z kurczakiem itp, [...]

A moze byc samych 5tab. bez kawy bo z tego co wiem to on jej nie pije bo nie lubi. A tak pozatym to zna ktos link do fajnego artykulu gdzie jest opisana dakladnie efedryna, jej dzialanie, zastosowanie i skutki uboczne?

Myśle, że w kolejnych odsłonach się pojawi, chcę dojść do wiedzy sam, do was drodzy przyjaciele to tylko pomoc, ale prawda jest taka, że do wszystkiego trzeba dojść samemu. Może przekszatałcę po 1 ładowaniu póki co mam dużo energii)) Mógłbyś mi napisać coś na temat ACT na CKD czy to mozliwe? bo nie mogę znaleść artykułów na ten temat. Dzieki i [...]

Ja na endo przy wzroście 177 i 69kg mam więcej kcal w diecie. B przynajmniej 2g na kg nawet do 2,5 T też za mało, 1g na kg. jak wyżej kolega napisał, gdzie tutaj jest trening? podczas obiadu domowego? w ogóle o co chodzi z tym obiadem domowym? posiłki 'mocniejsze' mają być przeplatane 'lżejszymi' więc 3x obiad to chyba chybiony pomysł. Ogólnie [...]

Mam pytanie odnoście zawodu żołnierza. Jak wygląda sytuacja gdy taki żołnierz ma żonę i dzieci? Co ile jest możliwość zobaczenia się z nimi, powrotu do domu z jednostki. Nie znalazłem tematu typu: "Wojsko a rodzina":) pozdr. Zmieniony przez - satino w dniu 2010-02-08 16:01:42

nic trudnego, masz krok po kroku wszystko napisane co robic, w jednym z ost. kroków jest pole do wpisania kodu rabatowego, i przegladaj jeszcze kazda strone po kolei bo na którejs chyba pod koniec na dole str. masz drobno napisane czy chcesz przystapic do programu lojalnosciowego i zbierac punkty za zakupy w sklepie SFD :-)

Ty tak serio? "lekarz przepisał mi tamoxifen" Z tego co tu jest napisane wynika jasno ze był u lekarza :)

ja bym dobrego enana dodal, tak na prawde nie wiadomo co w tym omo jest 800 deki/bolda i tylko 500 testa ogolny wynik cyklu nisko androgenny temu takie libido na omie /750week/ nie mialem takiego libido jak na 500 enana cos w tym musi byc Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-15 23:40:37

Dodaj kozackiego enana jakim jest cidoteston (mniam mniam) 1ml co 5 dni i bedze git

1.Czy ciezko jest dziewczyna trenowac sztuki walki ? Z jakimi opiniami sie spotykasz na swoj temat, mowiac ze trenujesz SW. 2. Co uwazasz o dziewczynach trenujacych SW? 3.Jak traktuja Cie koledzy podczasz treningów, sparingów ?:)Ulogowo, czy jak rownego sobie?:) Pozdro

CZy ma chlopaka czym sie intersuje procz sportem.Ile lat miala jak zaczela trenowac.Jaka jest roznica miedzy naszym krajem a holandia w boksie tasjkim.JAK to sie stalo ze Ernetso Host zainteroswoal sie jej osoba.JAkie ma cele sportowe.Co sadzi o poziomie boksu tajskiego w Polsce. Zmieniony przez - EMIL350 w dniu 2009-06-06 21:51:49

Dobrze zrozumiałeś :) Jak jest sw nie ma aeroby bo po co?:)

Jest, tylko po co. Poza tym płyty nie oddają. :)

Znaczy trzeba dopowiedziec jeszcze jedna rzecz. Do pewnego stopnia jest mozliwe rozbijanie przedmiotow. I powiem ze koncentracja ma tu duzo do tego. Oczyiwscie ze jesli ktos chce to nauczy sie lamania desek (zaznaczam ze pwenych tylko rodzaji) i moze ewentualnie plyt . Ale to wymaga ogromnego treningu pod tym wlasnie katem i dobrego stawienia [...]

Tak mnie tez po tych odzywkach troche sie zaczely problemy szcegolnie po aminokwasach i to napewno od tego jest bo wczesniej cwiczylem na sucho pol roku i nigdy tego nie mialem, ale nie ma sie co przejmowac bo to po kilku tygodniach stosowania tych supli przechodzi i juz nie ma problemu. Przynajmniej u nie tak bylo